Сегодня поговорим о памяти
Мозг человека невелик - размером с грейпфрут и весом около 1,4 килограмма. Однако в нем содержится 100 миллиардов нервных клеток, или нейронов, которые переплетены в невероятно сложную сеть. Каждый нейрон способен взаимодействовать с сотней тысяч других.
Благодаря этому мозг обрабатывает и удерживает большие объемы информации. Проблема в том, чтобы вспомнить нужную информацию в нужный момент. Однако некоторые в этом весьма преуспели.
Например, легендарный итальянский дирижер Артуро Тосканини, который приобрел славу в 19 лет - ему пришлось подменять дирижера во время исполнения оперы "Аида". У Тосканини было слабое зрение, и он продирижировал всю оперу по памяти.
Большинство людей способны запомнить гораздо больше, чем думают. Хотелось бы и вам улучшить свою память? Существуют различные виды памяти, в том числе сенсорная, кратковременная и долговременная. Сенсорная связана с получением информации от органов чувств, например от органов обоняния, зрения, осязания.
Кратковременная, также называемая оперативной, удерживает небольшие объемы информации в течение коротких промежутков времени. Мы ею пользуемся, когда считаем в уме, набираем услышанный номер телефона или когда дочитываем конец предложения, не забывая о его начале.
Чтобы информация запомнилась надолго, она должна перейти в долговременную память. Как же ее задействовать? Вот несколько принципов:
